Pourquoi certains aliments me dégoûtent sous Mounjaro ou Wegovy ?
Les notices européennes de Wegovy (sémaglutide) et de Mounjaro (tirzépatide) citent un changement du goût, fréquent (jusqu’à 1 personne sur 10) sous Wegovy et peu fréquent (jusqu’à 1 sur 100) sous Mounjaro. Les deux médicaments réduisent aussi les envies alimentaires. En cas de nausées, Santé.fr conseille des repas légers et rapprochés, plutôt froids, sans aliments gras.
- Mounjaro et Wegovy sont des médicaments soumis à prescription médicale.1,2 Les fréquences viennent de leurs notices européennes, publiées en français par l’EMA.
- Rien ici ne promet un résultat. Les risques sont dans le guide 5 : effets secondaires et risques.
Le changement de goût est-il un effet secondaire de Mounjaro et de Wegovy ?
Oui : la notice de Wegovy (sémaglutide) classe le « changement du goût des aliments ou des boissons » parmi les effets fréquents, soit jusqu’à 1 personne sur 10.2
La notice de Mounjaro (tirzépatide) classe l’« altération du goût » parmi les effets peu fréquents, soit jusqu’à 1 personne sur 100.1 Pour Wegovy, le résumé des caractéristiques du produit (RCP) dit que ce trouble du goût a surtout été observé pendant l’augmentation de la dose.2 Les deux notices classent aussi les rots et le reflux (brûlures d’estomac) parmi les effets fréquents.1,2
Aucune des deux notices ne cite le dégoût de certains aliments comme effet indésirable.1,2 Elles demandent de signaler tout effet, même non listé, au médecin ou au pharmacien, ou directement au système national de déclaration.1,2
Pourquoi des aliments qu’on aimait peuvent-ils rebuter ?
Les deux médicaments agissent sur l’appétit et réduisent les envies alimentaires, selon leurs informations produit (notice et RCP).1,2
Le RCP de Wegovy dit que le sémaglutide agit sur les zones du cerveau qui règlent la faim, et peut agir sur le système de récompense lié au plaisir de manger.2 Dans un essai de 20 semaines, les personnes sous sémaglutide mangeaient 35 % de moins que sous placebo lors d’un repas à volonté. Elles préféraient aussi moins les aliments gras.2 Sur 104 semaines, aucun effet clair n’a été vu sur les envies d’aliments sucrés.2
Le RCP de Mounjaro dit que le tirzépatide réduit l’intensité des envies alimentaires et les préférences pour les aliments riches en sucres et en graisses.1
Un avis américain de 2025 sur la nutrition sous GLP‑1 note que certaines personnes décrivent des aversions alimentaires, parfois sévères. Elles surviennent surtout au début du traitement et lors des hausses de dose.3 Dans une enquête en ligne auprès de 411 personnes sous Wegovy, Ozempic ou Mounjaro, recrutées sur les réseaux sociaux, environ 1 sur 5 trouvait le sucré plus intense. Plus de 7 sur 10 ne notaient aucun changement.4 Une telle enquête ne prouve pas que le médicament en est la cause.4
Que manger quand la nourriture rebute ?
En cas de nausées, Santé.fr conseille des repas légers et rapprochés, plutôt froids que chauds, sans aliments gras ou épicés, ni alcool ni café.5
Santé.fr conseille aussi de ne pas se coucher juste après avoir mangé et, après un vomissement, de boire de l’eau fraîche à petites gorgées.5 Contre les brûlures d’estomac, elle conseille de manger lentement et d’attendre 2 à 3 heures avant de se coucher.6
Les deux notices demandent de boire beaucoup pour éviter la déshydratation en cas de nausées, de vomissements ou de diarrhées.1,2 L’avis américain suggère de manger les aliments riches en protéines en début de repas, car l’appétit réduit et les aversions rendent parfois l’apport difficile.3 L’ANSM signale de nouveau, dans son 3e rapport de pharmacovigilance sur ces médicaments, des cas de carences nutritionnelles et de malnutrition.7 Des repères sur les protéines sont dans le guide 8 : vivre avec un GLP‑1.
Si les nausées ou les vomissements gênent beaucoup, la notice de Wegovy invite à en parler au médecin. Ensemble, vous pouvez envisager de retarder la hausse de dose ou de revenir à la dose précédente.2
Que rapportent les patients sur le dégoût des aliments ?
Sur des forums publics de patients : 11 fils Reddit dans r/Zepbound et r/Mounjaro, lus en octobre 2026. Témoignages personnels, pas des preuves médicales.
Ce que décrivent les patients
- Conforme aux notices Beaucoup disent que sucreries, sodas et plats industriels ont un goût bien trop sucré, et plusieurs que d’autres aliments ou boissons ont changé de goût. Les deux notices citent un changement du goût, fréquent sous Wegovy et peu fréquent sous Mounjaro.1,2
- Conforme aux notices Beaucoup disent que les plats frits, gras ou riches ne leur font plus envie, ou leur donnent des brûlures d’estomac ou des rots. Les RCP décrivent une préférence réduite pour les aliments gras, et les notices classent rots et reflux parmi les effets fréquents.1,2
- Non étudié Beaucoup citent les œufs, la viande ou le café parmi les aliments qui les rebutent désormais. Nous n’avons trouvé aucune étude sur le dégoût d’aliments précis, et les notices n’en parlent pas.1,2
- Non étudié Plusieurs disent que le dégoût était plus fort les premières semaines ou après une hausse de dose, puis s’est atténué en quelques mois. Quelques-uns disent qu’il n’est jamais parti. Nous n’avons trouvé aucune étude qui mesure sa durée.
Conseils échangés
- Conforme à Santé.fr Beaucoup se tournent, les mauvais jours, vers de petites portions simples, souvent froides, et évitent le gras. En cas de nausées, Santé.fr conseille des repas légers et rapprochés, plutôt froids, sans aliments gras ou épicés.5
- Non étudié Plusieurs gardent les repas plus riches pour les derniers jours avant l’injection suivante, quand l’appétit revient. Nous n’avons trouvé aucune étude sur ce point.
- Conforme aux notices Plusieurs conseillent de boire beaucoup d’eau. Les deux notices demandent de boire beaucoup pour éviter la déshydratation.1,2
- Conforme à la notice de Wegovy Plusieurs conseillent de ne pas monter de dose tant que les troubles durent, et d’en parler au médecin. La notice de Wegovy prévoit cette discussion si nausées ou vomissements gênent beaucoup. Celle de Mounjaro dit seulement de ne pas modifier la dose sans demande du médecin.1,2
Consultez un médecin dans la journée si :5
- de fortes douleurs ou de la fièvre accompagnent les vomissements ;
- les vomissements s’accompagnent d’une diarrhée depuis plus de 24 heures ou d’une constipation depuis plus de 48 heures ;
- les nausées s’accompagnent de maux de tête ou de ventre, de somnolence ou de torpeur.
Consultez immédiatement un médecin pour une douleur intense au ventre qui persiste et peut aller dans le dos. Les notices la citent comme signe possible de pancréatite.1,2 Santé.fr conseille de consulter dans les jours qui viennent si les nausées ne cèdent pas, ou si elles apparaissent après la prise d’un médicament.5
Vos questions sur l’alimentation et la dose, sur une liste. Gratuit, sans inscription.
Pour aller plus loin
Questions liées
Sources
- Agence européenne des médicaments. Mounjaro (tirzépatide), informations sur le produit en français (RCP et notice) : rubriques 4.8 (tableau 1) et 5.1 (régulation de l’appétit), notice rubriques 1 à 4, annexe II (prescription). Notice européenne. Consulté le 24 oct. 2026. PDF EMA
- Agence européenne des médicaments. Wegovy (sémaglutide), informations sur le produit en français (RCP et notice) : rubriques 4.2, 4.8 (tableau 3) et 5.1 (appétit, apport énergétique et choix des aliments ; STEP 5), notice rubriques 1 à 4, annexe II (prescription). Notice européenne. Consulté le 24 oct. 2026. PDF EMA
- Mozaffarian D et al. Nutritional priorities to support GLP-1 therapy for obesity: a joint Advisory from the American College of Lifestyle Medicine, the American Society for Nutrition, the Obesity Medicine Association, and The Obesity Society. Obesity 2025;33(8):1475–1503. DOI 10.1002/oby.24336. PMID 40445127. Avis américain ; plusieurs auteurs déclarent des liens avec Novo Nordisk ou Eli Lilly. doi.org
- Kapan A et al. Real-world insights into incretin-based therapy: associations between changes in taste perception and appetite regulation in individuals with obesity and overweight: a cross-sectional study. Diabetes Obes Metab 2025;27(9):5008–5018. DOI 10.1111/dom.16548. PMID 40552449. Enquête en ligne, 411 adultes recrutés sur les réseaux sociaux et des groupes de soutien ; sans financement dédié. PubMed
- Santé.fr (Service public d’information en santé, ministère de la Santé). Nausées et vomissement de l’adulte (comment réagir ; quand appeler le 15 ou le 112 ; quand consulter). Publié le 12 août 2026. sante.fr
- Santé.fr (Service public d’information en santé, ministère de la Santé). Brûlures d’estomac et RGO (prévention). Publié le 12 août 2026. sante.fr
- ANSM. 3e rapport de pharmacovigilance sur les aGLP-1 : persistance du mésusage associé à des complications graves et mise en évidence du risque d’interactions médicamenteuses (cas de carences nutritionnelles et de malnutrition). 7 oct. 2026. ansm.sante.fr
- Service-public.fr. Numéros d’urgence : 15 (Samu, urgence médicale), 112 (numéro européen), 114 (personnes sourdes, malentendantes ou aphasiques, par application, internet ou SMS). Vérifié le 25 août 2026. service-public.gouv.fr
- Santé.fr (ministère de la Santé). Île-de-France, numéros utiles en cas d’urgence : « J’appelle le 15 » (malaise, coma, hémorragie, douleur thoracique, difficultés respiratoires). Consulté le 24 oct. 2026. sante.fr
Vérifié le 24 oct. 2026 · Prochaine relecture prévue le 24 oct. 2027 · Signaler une erreur
Comment cette réponse a été faite. Rédigée par l’équipe GLP Guidebook à partir des sources ci-dessus. Les chiffres d’essais sont des moyennes, avec de grands écarts d’une personne à l’autre. La section « Que rapportent les patients » résume des messages publics de forums de patients que nous avons lus ; ce ne sont pas des preuves médicales, et nous ne relayons jamais un conseil contraire à la notice ou à Santé.fr. Elle n’a pas encore été relue par un médecin. Ce sont des informations générales, pas un avis médical. Parlez-en à un médecin ou à un pharmacien avant de commencer, d’arrêter ou de modifier un traitement. Notre méthode