الحياة مع دواء GLP-1: الأكل والرياضة والحقن
الحياة اليومية مع سيماجلوتايد أو تيرزيباتيد في السعودية: البروتين، والعضلات، ورمضان والعيد، والجرعات الفائتة، وحفظ القلم في الحر، والسفر للعمرة، والتخلص من الإبر بأمان.
الحياة مع دواء GLP-1 تعني أن تأكل أقل، لكن أن تأكل جيدًا. ابدأ كل وجبة بالبروتين، وكُل حصصًا صغيرة ببطء، واشرب ما يكفي، ومارس تمارين القوة لتحافظ على عضلاتك. احقن في اليوم نفسه كل أسبوع، واحفظ الأقلام في الثلاجة حتى تبدأ استخدامها، ولا تتركها في حر السيارة. خطط لرمضان مع طبيبك قبل حلوله، وتوقع مراجعة بعد نحو 3 أشهر. تحدّث مع طبيبك قبل أن تبدأ أي جرعة أو توقفها أو تغيّرها.
حقائق أساسية
- البروتين
- اقتُرح 1.2 إلى 1.6 جم لكل كجم يوميًا أثناء نقص الوزن، أو هدف بسيط من 80 إلى 120 جم يوميًا1
- الرياضة
- تمارين القوة 3 مرات أسبوعيًا على الأقل، مع 150 دقيقة من النشاط المعتدل1
- جرعة أسبوعية فائتة
- سيماجلوتايد: خلال 5 أيام من موعدها. تيرزيباتيد: خلال 4 أيام. ولا تأخذ جرعتين معًا أبدًا3,5
- رمضان
- أدوية GLP-1 لا تحتاج عادةً إلى تعديل الجرعة في رمضان بعد الوصول إلى الجرعة المناسبة؛ أدويتك الأخرى قد تحتاج11
- المراجعة
- يقترح الدليل السعودي للسكري إعادة التقييم بعد 3 أشهر حسب أثر الدواء على الوزن10
في هذه الصفحة
ماذا آكل مع دواء GLP-1؟
وجبات أصغر، والبروتين أولًا. ستأكل أقل، فيجب أن تعدّ كل لقمة: بروتين وألياف وسوائل.
تقترح توصية مشتركة صدرت في 2025 عن أربع جمعيات أمريكية للتغذية والسمنة 1.2 إلى 1.6 جم من البروتين لكل كجم من وزن الجسم يوميًا أثناء نقص الوزن.1 والحد الأدنى المعتاد للبالغين 0.8 جم لكل كجم.1
لشخص وزنه 90 كجم (198 رطلًا)، هذا يعني 108 إلى 144 جم يوميًا.1 لكن الحساب بالوزن الكامل قد يبالغ في تقدير حاجتك، فتعرض التوصية نفسها هدفًا أبسط: 80 إلى 120 جم يوميًا.1 وتحذر من البقاء طويلًا على 2 جم لكل كجم أو أكثر.1 وإن كان لديك مرض في الكلى، فاسأل طبيبك قبل زيادة البروتين.
البدء بجزء البروتين من طبقك يساعدك على إنهائه قبل أن تشبع.1 وتفضّل التوصية البقوليات، ومنتجات الألبان، والسمك، والبيض، والدجاج، وتقترح تقليل اللحوم الحمراء والمصنعة.1
البروتين في أطعمة مألوفة
حسبنا كل حصة من جداول تركيب الأغذية الرسمية في بريطانيا (CoFID)، لأننا لم نجد جدولًا سعوديًا في مصادرنا.2 ويذكر كل سطر هل الطعام موزون نيئًا أو مطبوخًا أو معلبًا.
- عدس أحمر30 جم جاف8 جم
- حمص120 جم معلب، مصفى10 جم
- فاصولياء حمراء120 جم معلبة، مصفاة10 جم
- توفو100 جم، مطهو بالبخار8 جم
- فول سوداني، سادة30 جم8 جم
- زبادي يوناني، سادة150 جم9 جم
- جبن قريش (كوتيج)، سادة100 جم9 جم
- حليب نصف دسم200 جم (نحو 200 مل)7 جم
- بيضة مسلوقةبيضة متوسطة، 50 جم7 جم
- دجاج، لحم أبيض100 جم نيء24 جم
- تونة معلبة في محلول ملحي100 جم مصفاة25 جم
- لحم بقري مفروم100 جم نيء20 جم
- سلمون مستزرع100 جم نيء20 جم
- سمك القد100 جم نيء18 جم
المصدر: جداول McCance and Widdowson لتركيب الأغذية (CoFID) 2021، البروتين لكل 100 جم، مضروبًا في كل حصة ومقربًا إلى أقرب جرام.2
مثال محسوب: 100 جم من الدجاج، و150 جم من الزبادي اليوناني، و120 جم من الحمص تعطي نحو 43 جم من البروتين.2 أي أكثر قليلًا من نصف هدف 80 جم.
مع الكبسة وأطباق الأرز: خذ حصة أصغر من الأرز وأكبر من الدجاج أو اللحم أو السمك، وابدأ بها وبالسلطة قبل الأرز، لأن الشبع يأتي أسرع مع هذه الأدوية.1
وجبات أصغر وألياف وسوائل
- وجبات صغيرة. القيء أرجح بعد وجبة كبيرة.1
- إن شعرت بالغثيان: جرّب فطورًا صغيرًا، ثم وجبات صغيرة كل 3 إلى 4 ساعات.1
- الألياف بالتدريج. خفف الأطعمة الغنية بالألياف في الأيام الأولى، ثم زدها تدريجيًا لتتجنب الإمساك.1
- السوائل. فقد السوائل بالقيء أو الإسهال قد يضر الكلى.1,8 وتقول التوصية أن تشرب ما يكفي، وهذا أهم في حر الصيف.1
كيف أحافظ على عضلاتي؟
مارس تمارين القوة 3 مرات أسبوعيًا على الأقل، وكُل ما يكفي من البروتين. المشي وحده يحمي العضلات أقل من المشي مع تمارين القوة.1
ليس كل الوزن المفقود دهونًا. في إحدى تجارب سيماجلوتايد، من كل 10 كجم (نحو 22 رطلًا) مفقودة، كان نحو 4 كجم «كتلة غير دهنية»: عضلات وأنسجة أخرى غير دهنية. ونحو 2 كجم منها عضلات.1
تقترح توصية 2025 تمارين القوة 3 مرات أسبوعيًا على الأقل، مع 150 دقيقة على الأقل من نشاط معتدل مثل المشي السريع.1 ويجب أن تناسب الخطة لياقتك.1 وفي حر الصيف، يختار كثيرون المشي في الأماكن المغلقة أو في الصباح الباكر والمساء.
أسبوع على سبيل المثال، لا وصفة: 3 أيام تمارين قوة و150 دقيقة مشي، كما في توصية 2025.1 اختر يومًا للحقن تتذكره، واحقن في اليوم نفسه كل أسبوع.3
وماذا عن رمضان والعيد والمناسبات؟
الوجبات الكبيرة ترجّح القيء، فخذ أطباقًا صغيرة وتوقف مبكرًا.1 والصيام يحتاج خطة، خصوصًا إن كنت تأخذ الإنسولين أو السلفونيل يوريا (أقراص سكري مثل الجليكلازايد).9,11
الإفطار والعيد والأعراس
موائد الإفطار، وولائم العيد، والأعراس، كلها تتبع القواعد نفسها:1
- حصص صغيرة، تؤكل ببطء، والبروتين أولًا.1
- أطباق دسمة ومقلية وحلويات أقل.1
- الماء بدل المشروبات المحلاة والعصائر.1
- لا يلزمك إنهاء ما يُقدَّم لك، ولا أخذ صحن ثانٍ مجاملةً.
إن صادف يوم حقنتك يومًا كبيرًا وأردت تغييره، فلك ذلك، ما دام بين الجرعتين 3 أيام على الأقل.4,5
رمضان
المرجع الدولي الرئيسي هو إرشادات الاتحاد الدولي للسكري وتحالف السكري ورمضان (IDF-DAR) لعام 2021، ويحيل إليها الدليل السعودي لعلاج السكري.11,10
- خطر هبوط السكر منخفض مع أدوية GLP-1. تقول IDF-DAR إنها لا تحتاج عادةً إلى تعديل الجرعة في رمضان بعد الوصول إلى الجرعة المناسبة.11 لا توقفها دون استشارة طبية.
- خطط قبل رمضان بأسابيع. توصي IDF-DAR بالتثقيف الصحي قبل رمضان بأربعة إلى ستة أسابيع.11 ولم نجد فيها قاعدة محددة عن موعد إنهاء رفع الجرعة، فاسأل طبيبك هل تؤجل الرفع التالي.
- متى تفطر. يقول الدليل السعودي إن الصيام يُقطع إذا نزل السكر عن 70 ملجم/ديسيلتر (3.9 mmol/L) أو زاد على 300 ملجم/ديسيلتر (16.7 mmol/L)، وينصح أصحاب الخطر العالي بعدم الصيام.10
- الحقن الأسبوعية تبقى في اليوم نفسه كل أسبوع. ناقش مع طبيبك هل تحقن بعد الإفطار أو بعد السحور.
- أقراص Rybelsus تؤخذ على معدة فارغة قبل أول طعام بنصف ساعة على الأقل،6 فاسأل طبيبك كيف توقّتها مع السحور. وتُجرى في المنطقة دراسة على سيماجلوتايد الفموي في رمضان (O-SEMA-Fast).12
- انتبه للإمساك والجفاف. املأ ساعات الأكل بالبروتين والخضار والبقوليات والسوائل الكافية بين الإفطار والسحور.1
- لمن يأخذه لإنقاص الوزن دون سكري: لم نجد إرشادات مكتوبة لهذه الحالة في IDF-DAR، فاسأل طبيبك.
هل تفطّر الحقنة؟ هذه مسألة شرعية لا نفتي فيها. اسأل جهة إفتاء معتمدة، مثل الرئاسة العامة للبحوث العلمية والإفتاء.
كيف أحقن، وماذا لو فاتتني جرعة؟
احقن مرة في الأسبوع، في اليوم نفسه، في البطن أو الفخذ أو أعلى الذراع. استخدم إبرة جديدة ومكانًا جديدًا كل مرة.
- أين: تحت جلد البطن أو الفخذ أو أعلى الذراع مباشرة.3,5 ومع Mounjaro، خلف أعلى الذراع مكان يحقنه لك شخص آخر.5
- متى: في أي وقت من اليوم، مع الطعام أو دونه.3,5
- بدّل المكان: استخدم مكانًا مختلفًا كل أسبوع.5
- الإبر: إبرة جديدة كل مرة، ولا تحفظ القلم والإبرة مركبة عليه.9
- لا تشارك قلمك أبدًا، ولو بإبرة جديدة، فقد ينقل عدوى خطيرة.9
التخلص من الإبر والأقلام
- استخدم حاوية للأدوات الحادة. لم نجد نظامًا سعوديًا منشورًا لاستلام الإبر المستعملة، فاسأل صيدليتك أو عيادتك عن حاوية وعن مكان تسليمها حين تمتلئ.
- لا تضع الإبر في كيس النفايات المنزلي، ولا في علبة مشروب أو قارورة، ولا تُعِد غطاءها أو تثنها أو تكسرها.18
- الأدوية غير المستعملة: تنصح الهيئة العامة للغذاء والدواء بإزالة البيانات الشخصية عن العلبة، وخلط الدواء ببقايا الشاي أو القهوة، ووضعه في كيس مغلق مع النفايات.17
فاتتك جرعة؟
لا تأخذ جرعتين لتعوض أبدًا. تقول النشرات أن تتجاوز الجرعة المتأخرة وتستمر كالمعتاد في يومك.3,5 وإن فاتتك أكثر من جرعة، فاسأل طبيبك قبل أن تعود، إذ تقول نشرة Wegovy إن البدء من جرعة أقل يجب أن يُنظر فيه.3
تأخذ قرصًا أو كبسولة؟
كيف أحفظه في الحر، وأسافر به؟
احفظ الأقلام الجديدة في الثلاجة. وبعد البدء يمكن إبقاء أغلبها خارج الثلاجة بضعة أسابيع، لكن تحت 30°م فقط، وهذا لا يتحقق في الصيف خارج المكيف.
احفظ الأقلام الجديدة بين 2 و8°م، بعيدًا عن جدار التبريد. لا تجمدها أبدًا، ولا تستخدم قلمًا تجمد.3,4,5 وأبقِ الغطاء عليه ليحميه من الضوء.3
المدد من النشرات البريطانية والأوروبية، وحرارة الحفظ من سجل الهيئة العامة للغذاء والدواء. تسجل الهيئة لدواء Mounjaro الشكلين: أقلامًا أحادية الجرعة، وقلم KwikPen متعدد الجرعات، فاعرف أيهما معك.23 واتبع دائمًا نشرة علبتك.
السفر للعمرة أو الحج
- لا تحتاج تصريحًا. تقول الهيئة إن الأدوية «المقيدة» وحدها (المخدرة والمؤثرة عقليًا) تحتاج تصريحًا عبر نظام الأدوية المقيدة.13 وأدوية GLP-1 غير مقيدة في سجل الهيئة.14
- احمله معك. في الطائرة ضعه في حقيبة اليد لا في الشحن، لأن مخزن الطائرة شديد البرودة وقد تضيع الحقائب، واحمل وصفتك.16
- في مكة المكرمة والمدينة المنورة: أبقه في ثلاجة الفندق أو في حقيبة تبريد، لا في الحافلة أو الشمس.
- إن احتجت استشارة: يقدم مستشفى صحة الافتراضي استشارات على مدار الساعة عبر الرقم 937 وتطبيق صحتي، ومنها للحجاج بعدة لغات.15
والمشي الطويل في الحر مع قلة الشرب يرفع خطر الجفاف، والجفاف قد يضر الكلى مع هذه الأدوية.8 اشرب بانتظام.
كيف أعرف أنه ينفع؟
توقع مراجعة بعد نحو 3 أشهر، ثم مراجعات منتظمة. والمقياس المعتاد نقص 5% على الأقل من وزن البداية.
- الأسبوع 0ابدأ بجرعة منخفضة، ودوّن وزنك ومحيط خصرك.
- كل 4 أسابيعترتفع الجرعة عادةً إن سمحت الأعراض. وإن كانت أعراض المعدة شديدة، يمكن تأجيل الرفع التالي.3,5
- الشهر 3يقترح الدليل السعودي للسكري إعادة تقييم دواء إنقاص الوزن حسب أثره على الوزن.10
- الشهر 6في بريطانيا يُنظر في إيقاف سيماجلوتايد إن كان النقص أقل من 5%.19
- بعد ذلكمراجعات منتظمة ما دمت تأخذه.
لشخص وزنه 90 كجم (198 رطلًا)، 5% تعني 4.5 كجم، نحو 10 أرطال. وعدم بلوغها لا يعني أنك فشلت؛ طبيبك يوازن فوائد الاستمرار ومخاطره. الدليل 3 يشرح الخيارات الأخرى.
ومع الدواء اليومي الأقدم ليراجلوتايد (Saxenda)، النشرة أشد: يُوقف بعد 12 أسبوعًا على جرعة 3 ملجم الكاملة إن لم ينقص الوزن 5% على الأقل.20 ولا يحل أي من هذه الأدوية محل الأكل الصحي والحركة.1
ما الذي أتابعه؟
وزنك، ومحيط خصرك، والأعراض الجانبية، وسكرك إن كان لديك سكري. واحمل ملاحظاتك إلى كل مراجعة.
- الوزن ومحيط الخصر: دوّنهما لتقارن في المراجعات. الدليل 1 يشرح كيف تقيس خصرك.
- سكر الدم إن كان لديك سكري: افحصه قبل البدء وأثناء العلاج.8 وقد يظهر الهبوط دوخةً أو تعرقًا أو رجفةً أو تشوشًا في الرؤية أو تشوشًا ذهنيًا أو تسارعًا في ضربات القلب.8
- فحوص الطبيب: نبض قلبك، لأن نبض الراحة قد يرتفع مع هذه الأدوية؛ أخبر طبيبك إن تسارع قلبك وأنت مرتاح.8 ووظائف الكلى إن أصابك قيء أو إسهال شديد.8 وإن كان لديك سكري، فأبلغ عن أي تغير في نظرك.8
- الأعراض والوجبات: دوّن ما أكلته قبل الغثيان، فالأنماط تساعد.
- أبلغ عن الأعراض الجانبية إلى المركز الوطني للتيقظ الدوائي في الهيئة العامة للغذاء والدواء على 19999 أو عبر ade.sfda.gov.sa. يمكن لأي شخص أن يبلغ.21
وماذا عن ضجيج الطعام وموائد العائلة؟
كثيرون يجدون أن التفكير المستمر في الطعام يهدأ. وبعضهم يفقد أيضًا متعة الأكل، وقد يبدو ذلك غريبًا على مائدة العائلة.
لا تترك الوجبات ساعات طويلة لأنك لست جائعًا، فالجوع الشديد قد يعيد الرغبة في الحلويات والنشويات المكررة.1
وفي البيت، يساعد أن يعرف من تأكل معهم لماذا صحنك أصغر. وتكفي جملة بسيطة: «آخذ دواءً يجعلني أشبع بسرعة، سآخذ قليلًا من كل شيء».
أسئلة يطرحها الناس
هل أستطيع أخذ مونجارو أو أوزمبيك وأنا صائم في رمضان؟
كثيرون يستطيعون بعد خطة مع الطبيب. تقول إرشادات IDF-DAR إن أدوية GLP-1 خطر هبوط السكر معها منخفض، ولا تحتاج عادةً إلى تعديل الجرعة بعد الوصول إلى الجرعة المناسبة.11 أما الإنسولين والسلفونيل يوريا فقد تحتاج جرعاتهما إلى تعديل.9
هل أستطيع تغيير يوم الحقنة؟
نعم، ما دام بين الجرعتين 3 أيام على الأقل. هذا في نشرتي Ozempic وMounjaro البريطانيتين.4,5
تجمد قلمي في الثلاجة. هل أستخدمه؟
لا. تقول النشرات ألا يُستخدم قلم تجمد.3,5 أبعد الأقلام عن جدار التبريد في الثلاجة.3,4
سخن قلمي في السيارة. هل أستخدمه؟
تسمح النشرات بالبقاء خارج الثلاجة فقط بحرارة 30°م أو أقل.3,5 ولا تقول ماذا تفعل بعد أن يتجاوز القلم 30°م، فاسأل الصيدلي قبل استخدامه.
هل أحتاج تصريحًا لأحمل قلمي في العمرة أو الحج؟
لا. تقول الهيئة إن التصريح للأدوية المقيدة فقط (المخدرة والمؤثرة عقليًا)، وأدوية GLP-1 غير مقيدة في سجلها.13,14 احمل وصفتك، وأبقِ القلم باردًا.
آخذ حبوب منع الحمل. هل يهم ذلك؟
مع تيرزيباتيد (Mounjaro)، ربما. تنصح النشرة البريطانية بإضافة وسيلة عازلة مدة 4 أسابيع بعد البدء و4 أسابيع بعد كل رفع للجرعة.5 وتختلف النشرات هنا: تقول النشرة الأوروبية إن هذا الأثر «غير مهم سريريًا» ولا تطلب تعديلًا، فاسألي طبيبك أي نصيحة تتبعين.23
عندي عملية أو منظار قريبًا. ماذا أفعل؟
أخبر كل طبيب معني أنك تأخذ دواء GLP-1، فالنشرات تطلب ذلك قبل أي جراحة أو إجراء.8
قبل أن تنتقل
- البروتين أولًا في كل وجبة. حصص صغيرة، تؤكل ببطء.
- تمارين القوة 3 مرات أسبوعيًا على الأقل لحماية العضلات.
- الجرعة الفائتة: 5 أيام لسيماجلوتايد، و4 لتيرزيباتيد. لا تضاعف أبدًا.
- لا تجمّد القلم أبدًا، ولا تتركه فوق 30°م أو في السيارة.
- ستصوم رمضان؟ خطط مع طبيبك قبله بأسابيع.
- توقع مراجعة بعد نحو 3 أشهر.
المصادر
- Mozaffarian D et al. Nutritional priorities to support GLP-1 therapy for obesity: a joint advisory from the American College of Lifestyle Medicine, the American Society for Nutrition, the Obesity Medicine Association and The Obesity Society. Am J Clin Nutr 2025;122:344–367. Declared interests: 4 of 18 authors declare advisory or speaker roles with Novo Nordisk and 5 with Eli Lilly (paper's own declaration). PMC12612741
- Public Health England (now on GOV.UK). McCance and Widdowson's The Composition of Foods Integrated Dataset (CoFID) 2021, table 1.3 Proximates, protein per 100 g: lentils, red, split, dried, raw 25.6; chick peas, canned, re-heated, drained 8.4; red kidney beans, canned, re-heated, drained 8.6; tofu, steamed 8.1; peanuts, plain 25.8; Greek style yogurt, plain 5.7; cottage cheese, plain 9.4; semi-skimmed milk 3.5; egg, boiled 14.1; chicken, light meat, raw 24.0; tuna, canned in brine, drained 24.9; beef mince, raw 19.7; salmon, farmed, raw 20.4; cod, raw 17.5. Link (الجداول البريطانية)
- Novo Nordisk. Wegovy FlexTouch: UK summary of product characteristics, sections 4.2 (missed dose, administration, dose escalation), 6.3 and 6.4 (storage). Electronic Medicines Compendium. emc (النشرة البريطانية)
- Novo Nordisk. Ozempic: UK summary of product characteristics, sections 4.2 and 6.3–6.4. Electronic Medicines Compendium. emc (النشرة البريطانية)
- Eli Lilly. Mounjaro KwikPen: UK summary of product characteristics, sections 4.2 (missed doses, changing the dosing day, injection sites), 4.5 (oral contraceptives) and 6.4 (storage). Electronic Medicines Compendium. emc (النشرة البريطانية)
- Novo Nordisk. Rybelsus (oral semaglutide) US prescribing information, section 2. PDF (النشرة الأمريكية)
- MHRA (UK). UK first in Europe to authorise orforglipron for weight management and type 2 diabetes ("can be taken at any time of day with no food or water restrictions"). 10 August 2026. GOV.UK
- Novo Nordisk. Wegovy (semaglutide) US prescribing information and medication guide, revised June 2026. PDF (النشرة الأمريكية)
- Novo Nordisk. Ozempic (semaglutide) US prescribing information, medication guide and instructions for use, revised May 2026. PDF (النشرة الأمريكية)
- المركز الوطني للسكري، المجلس الصحي السعودي، الدليل الإرشادي السعودي لعلاج السكري، الطبعة الأولى 2021: إعادة تقييم العلاج الدوائي بعد 3 أشهر ص 42، ورمضان ص 90 («يُقطع الصيام إذا كان السكر أقل من 70 ملجم/ديسيلتر أو أعلى من 300 ملجم/ديسيلتر»). PDF
- Hassanein M et al. Diabetes and Ramadan: practical guidelines 2021 (IDF-DAR). Diabetes Res Clin Pract, 2022;185:109185 (GLP-1 RAs "generally have a low risk of hypoglycaemia… generally don't require any dose modifications during Ramadan"; education "4–6 weeks prior to Ramadan"). DOI · PDF
- الهيئة العامة للغذاء والدواء، سجل التجارب السريرية: دراسة O-SEMA-Fast (سيماجلوتايد الفموي لدى مرضى السكري من النوع الثاني في رمضان، في الإمارات والسعودية والكويت). رابط
- Saudi Food and Drug Authority. News, 5 May 2026: controlled (narcotic or psychotropic) medicines carried by pilgrims need a clearance permit through the Controlled Drugs System. SFDA
- الهيئة العامة للغذاء والدواء، قائمة الأدوية المسجلة وصفحات تفاصيلها («غير مقيد» لكل أدوية GLP-1؛ حفظ Foundayo تحت 30°م). اطُّلع عليها في 12 أكتوبر 2026. رابط
- Ministry of Health, Saudi Arabia. Seha Virtual Hospital: "24/7 on-demand consultations via the unified call center (937), the Sehhaty mobile application…", including services for pilgrims. 31 May 2025. MOH
- Diabetes UK. Travelling with diabetes (insulin in hand luggage; cool bags; don't let it touch frozen ice packs; carry your prescription). Updated 24 March 2026. Link
- الهيئة العامة للغذاء والدواء، «الغذاء والدواء توضح آلية التخلّص من الأدوية في المنزل»، 21 أبريل 2018. رابط
- Kent Community Health NHS Foundation Trust (UK). Disposing of sharps safely (patient leaflet). Last edited 23 March 2026. Link (نصيحة بريطانية؛ لم نجد نظامًا سعوديًا منشورًا)
- NICE (UK). Semaglutide for managing overweight and obesity (TA875), recommendation 1.2. Link (الإرشاد البريطاني)
- Novo Nordisk. Saxenda: UK summary of product characteristics, section 4.2 ("should be discontinued after 12 weeks on the 3.0 mg/day dose if patients have not lost at least 5% of their initial body weight"). emc (النشرة البريطانية)
- الهيئة العامة للغذاء والدواء، رسالة إلى مقدمي الرعاية الصحية عن التهاب البنكرياس مع أدوية GLP-1 المسجلة، 2 سبتمبر 2025، وفيها بيانات الإبلاغ للمركز الوطني للتيقظ الدوائي (19999، [email protected]، ade.sfda.gov.sa). رابط
- صحيفة عكاظ، «الرقم 997 أو تطبيق أسعفني»، 4 أغسطس 2025. رابط · صحيفة المدينة، «رقم الطوارئ الموحد (911)»، 2 يوليو 2026. رابط
- European Medicines Agency. Mounjaro: EU product information, sections 4.5 (oral contraceptives: the drop in exposure "is not considered clinically relevant. No dose adjustment of oral contraceptives is required") and 6.3 (single-dose pre-filled pen: "can be stored unrefrigerated for up to 21 cumulative days at a temperature below 30 ºC and then the pre-filled pen or vial must be discarded"; KwikPen: 30 days after first use). EMA (PDF) (النشرة الأوروبية). وسجل الهيئة العامة للغذاء والدواء يدرج الأقلام أحادية الجرعة (علبة من 4) وقلم KwikPen. رابط
آخر مراجعة 12 أكتوبر 2026 · المراجعة القادمة يناير 2027 · أبلغ عن خطأ
كيف كُتب هذا الدليل. كتبه فريق GLP Guidebook من المصادر أعلاه: نشرات الأدوية، والإرشادات السعودية والدولية للسكري ورمضان، وأخبار الهيئة العامة للغذاء والدواء ووزارة الصحة، وجداول تركيب الأغذية البريطانية. هذه معلومات عامة، وليست نصيحة طبية أو فتوى. تحدّث مع طبيب أو صيدلي مؤهل قبل أن تبدأ أي دواء أو توقفه أو تغيّره. كيف نكتب